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喝毛尖的好处有降脂、抗衰老。毛尖属于绿茶，茶未经发酵，含有较多的茶多酚，茶多酚能抑制体内细菌的发展，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈。毛尖中含有对美白有好处的维生素C，长期饮用有美白效果，且毛尖中的类黄酮能够增强维生素C的抗氧化能力，加强了其美白效果。
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程中，如果过氧化，便会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。超氧化物歧化是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化的活性，清除自由基。农经网(www.njac.org.cn)专注于农业种植、养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。
